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自制虾酱的做法和食材用料及健康功效

2020-05-21 03:19:16  来源:双辽生活网  

健康功效

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料虾皮100克相克食物洋葱半个相克食物 红辣椒一个青辣椒一个相克食物油适量 葱姜蒜少许糖少许相克食物自制虾酱的做法
  • 1.准备材料,青辣椒,姜没有拍到,哈哈

  • 2.洗净全部切小丁

  • 3.冷锅倒入虾皮,小火煸炒

  • 4.一直炒到虾皮一粒一粒的,颜色变黄

  • 5.盛出备用

  • 6.锅热油,爆香葱姜蒜

  • 7.倒入洋葱丁翻炒

  • 8.倒入虾皮翻炒

  • 9.用油把虾皮炸出香味

  • 10.倒入辣椒丁翻炒

  • 11.加酱油,糖,小火翻炒均匀,不用加盐了,虾皮是咸的,

  • 12.有水分出现泡泡,继续小火炒

  • 13.多炒一会,熬10分钟左右

  • 14.装盘