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王子文真会穿,衬衫配半身裙时尚又少女,不愧是小个子穿搭典范

2020-05-20 03:23:41  来源:双辽生活网  

小密语录:王子文的学生穿搭非常减龄,加上完美的身材,让人看了之后无法离开视线。

王子文的身高在娱乐圈中是非常少有的,但是她每次的搭配都从视觉上拉长了身材比例,细心的朋友们应该能发现,王子文经常会穿着短裙和阔腿裤来修饰身高,再加上身材纤细,简直像开了挂一样美丽。

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纯白色的的百搭T恤很符合简约学生风,领带的设计别出心裁,直接夹在领口上,这样的造型显得王子文的脖颈线条十分完美,下身搭配高腰短裙,将可爱和俏皮通通的展现出来,这样的王子文,简直让人爱不释手。

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裙摆的设计刚好到大腿的位置,视觉上有拉长腿部的作用,远远看上去王子文的身材高挑了不少,搭配时尚黑色马丁靴,仿佛真的是一个初中生,没有一点违和感,这就是搭配的魅力吧,可以改变一个人的风格和气质。

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短发造型最近十分流行,彰显着王子文活泼烂漫的一面,空气刘海有修饰脸型的作用,让她本就小巧的脸更加精致,遇上王子文的经典笑容,瞬间俘获不少的少男少女,单手插兜的动作,帅气十足。

王子文对身材的管理非常到位,全身上下没有一丝多余的赘肉,仿佛少女一般,管理身材的秘诀就是运动,接下来就给大家推荐几个简单的动作,感兴趣的朋友们可以跟我一起学习,共同拥有好身材。

look1:挺直脊椎

练习瑜伽的过程中,要记住时刻挺直脊椎,这样可以减少过程中的不平衡,对于纠正不良的体式也有一定的帮助。

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两条腿前后伸展,后面的大腿垂直在椅子上面,前面的脚掌支撑在地面上,手臂轻轻的搭在膝关节上面,一个手臂向后伸展,直接抓住脚掌,形成一个封闭的圆圈状态,眼睛看着身体的前方位置。

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一条腿伸直,支撑起身体,另一个缓慢抬高,小腿与地面平行,臀部位于身体的最高点位置,上半身缓慢的向下弯曲,一个手臂抓住后脚跟,另一个手臂抓住脚掌,保持住身体的平衡与稳定。

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两条腿前后拉伸,大腿的韧带紧绷起来,膝盖可以弯曲,脚掌支撑住地面,一个手臂放在侧面支撑,另一个手臂向空中伸展,抬起头部将视线集中在手指头的位置,身体的肌肉需要顺势紧绷起来。

look2:腰部拉伸

腰部两侧的赘肉是很难消除的,只有通过相关动作的练习,才能让肌肉产生记忆力,告别腹部多余的赘肉。

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坐在地面上,两条腿同时弯曲,并且相互交叠在一起,固定住脚掌的位置,上半身尽量的挺直,拉伸腹部两侧的韧带,一个手臂弯曲支撑在地面,另一个手臂直接与地面平行,眼睛看着地面。

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两条腿伸直并在一起,身体向前用力弯曲,直接贴在大腿上,没有碰得到空隙,手臂伸直抓住脚趾头固定。

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手臂弯曲支撑起身体,背部挺直,腿部在空中弯曲固定,与地面平行,手臂紧紧的夹住头部固定。

look3:修饰身体线条

运动时间久了,自然而然会有肌肉产生,想要柔化身体线条,那么这些动作太适合了,赶快行动起来吧。

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手臂形成三角形状态支撑地面,背部挺直,两条腿在空中尽量的缠绕在一起,脚背紧绷起来即可。

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两条腿弯曲,跪在地面上,一个脚掌放在大腿的位置,上半身挺直,两个手臂放在身体两侧,摆出ok的手势,眼睛看向手臂方向。

身材永远需要锻炼来保持,没有人是只吃不胖的,所以坚持运动是必不可少的,完美身材曲线值得我们拥有。