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鸡蛋肉末炒饭的做法和食材用料及健康功效

2018/4/4 21:11:16  来源:中国新闻网 

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
米饭:活血化瘀

食材用料鸡蛋一个相克食物 肉末适量香菇适量相克食物米饭适量相克食物 盐适量油适量葱适量相克食物 辣酱适量姜适量相克食物蒜适量相克食物鸡蛋肉末炒饭的做法
  • 1.把材料准备好

  • 2.起油锅,把调好的香菇肉末倒入煸炒

  • 3.煸炒出香味起锅待用

  • 4.把鸡蛋打入碗中打匀,倒入米饭中搅拌均匀

  • 5.倒入油锅煸炒

  • 6.煸炒片刻后加入烧好的肉酱,盐,辣酱,葱,搅拌均匀

  • 7.装盘制作完工


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