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黄豆猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

2018/5/25 21:20:28  来源:中国新闻网 

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
黄豆:导滞、健脾、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料猪肚400克相克食物黄豆60克相克食物油适量 盐适量胡椒粉适量黄豆猪肚汤的做法
  • 1.黄豆洗净,浸泡一夜

  • 2.猪肚清洗干净(猪肚清洗很麻烦可以在市场买打理好的)

  • 3.葱打节,猪肚切片

  • 4.放极少量的油爆香葱姜

  • 5.放入猪肚片翻炒

  • 6.放入适量的开水,小火慢炖30分钟

  • 7.放入黄豆继续小火慢炖30分钟,放调料盐,胡椒粉入味

  • 8.装盘


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