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雾霾天戴口罩可有讲究了

2018/4/14 18:43:39  来源:中国新闻网 

  这段时间,大伙都比较关心雾霾这个话题,特别是北方地区。

  现在如果遇上雾霾天,可以看到路上街上很多戴口罩的。大家的防护意识已经比较强了。

  小编指出,长时间在室外工作的人,年老体弱尤其有慢性呼吸道疾病的人,慢性器质性疾病如糖尿病、肝硬化、冠心病、慢性肾脏疾病患者等易感人群,更要做好防护工作。

  雾霾天最好减少外出、外出时佩戴防护口罩。除了外出戴口罩,回家后最好洗脸、漱口、清理鼻腔。一个简便易行的洗鼻腔方法为:洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次。鼻腔避免过度清洗,否则可能造成鼻腔黏膜损伤。

  雾霾天戴口罩可有讲究了。

  戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用,不同类型的过滤作用不同。一次性医用口罩基本上只能阻挡粗大颗粒,对细菌、PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极有限。一些非医用的口罩,过滤作用比较差,主要是冬天防寒用的,其实健康人不必为了抵御冷空气而戴口罩,因为冷空气经过鼻黏膜和气管,到达人体内时已经温暖,若长期戴口罩,易使鼻黏膜变脆弱。所以雾霾天外出最好佩戴专门的质量较好的防pm2.5口罩。

  不过需要注意的是,有些群体不适合长时间戴口罩:呼吸道疾病患者特别是呼吸困难的人,戴上口罩后反而人为地制造了呼吸障碍;心脏病、肺气肿、哮喘患者及孕妇也不适合长时间戴口罩。


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