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肉沫炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

2018/4/14 12:24:23  来源:中国新闻网 

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料四季豆1捆相克食物 肉沫适量 干红辣椒4个油适量 盐2小勺 耗油少许肉沫炒四季豆的做法
  • 1.准备好四季豆和肉沫

  • 2.将四季豆切成小碎末

  • 3.在锅中倒入少量的油,放入肉沫

  • 4.将肉沫炒至发白

  • 5.加入四季豆翻炒

  • 6.将红辣椒切小段放入锅中

  • 7.加入盐,耗油,不停翻炒,快粘锅就加少量水翻炒,炒至四季豆发软即可

  • 8.装盆,满满的四季豆


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